第四百五十三章 训练

等到奈奈她们探望完拉普拉斯们，抵达这里的时候，明世他们已经在洞窟门口的那片空地上对鸭嘴火兽们展开了特训。

为了配合奈奈她们的训练，明世也是将鸭嘴火兽们的训练地点从洞窟里面挪到了洞窟外面，反正这对他们没什么影响，反倒是训练的地方还因此大了不少。

奈奈她们见到和火暴猴他们进行对抗训练的鸭嘴火兽们之后，也是跑到了在一旁观望的明世面前。

而坐在一旁的明世在看到奈奈她们过来了之后，也是站起身来，朝着她们问道。

“搞定了？”

“嗯。”

奈奈闻言点了点头。

“好，既然这样的话，那我们就开始训练吧，把你的宝可梦们全都放出来吧。”

听到明世的话之后，奈奈也是立即将除沙奈朵以外的其他宝可梦全都放了出来。

见到奈奈将宝可梦们全都放出来了之后，明世先是看了一眼波克基斯他们三个，也就是昨天参与战斗的那三只宝可梦的情况。

发现他们身上的伤全都治愈了之后，也是点了点头，毕竟，身上有伤的话，训练的效果会大大降低的。

随即便朝着奈奈说道。

“好，奈奈，这五个我先带走了，沙奈朵的话，你可以先陪她用自己的方法训练一下。”

听到明世的话之后，奈奈点了点头，随后便将太阳伊布她们五个的精灵球交给了明世。

因为她清楚，明世的训练绝对不会轻松，太阳伊布她们很可能会直接累晕过去，所以，与其等到她们晕倒之后被抬出来，还不如直接把精灵球交给明世。

等到她们晕倒之后，直接收回球里面，这样还能省点事，明世见状，也是接过了奈奈递过来的精灵球，并且奈奈为了方便明世做区分，还在每个精灵球的上面，专门贴上了宝可梦们的名字。

接过精灵球之后，明世也是顺手将它们放在了腰带扣上面，随即便带着太阳伊布她们五个走进了洞窟。

至于为什么没有把沙奈朵算上，原因也很简单，就是因为她们五个和沙奈朵比起来，实力断档有些严重。

在干架的时候，很容易被当成突破口，更何况，一直给沙奈朵打辅助也不是回事，她们也有自己的战斗方式和特点，也该追赶一下沙奈朵的脚步，帮她分担一下战斗的压力了。

对此，太阳伊布她们也是这个想法，她们又何尝不想帮沙奈朵分担压力，但奈何实力不济，所以，对于这次训练的机会，她们自然是无比的珍惜，一副兴致勃勃的样子。

只不过，伴随着她们跟随明世在洞窟里面越走越深，她们身上对于训练的热情，也越来越低，毕竟这里的环境实在是太热了，特别草属性的美丽花，被环境影响的最为严重，身上的花都被热蔫吧了。

等到她们跟着明世走到目的地之后，她们对于训练的热情和期待也是消散一空，一个个的伸着舌头在那里喘气，看上去非常狼狈。

对于她们的这副样子，明世也有所预料，毕竟他们刚来的时候，表现也就比她们强一点点。

不过，这并不是退缩的借口，既然要帮助她们特训提升实力，那么自己当然要将她们目前体内的每一丝潜力，都给“挤”出来，作用到她们的身上。

火山内部所提供的高压环境，无疑是一个非常适合激发潜力的场所。

随即，就见明世开口朝着她们说道。

“好了好了，一个个的都打起精神来，还没开始训练呢，你们就蔫吧成这样，像话吗？”

听到明世的训斥声之后，太阳伊布她们也是勉强打起了精神，抬头看向了明世。

见此情形，明世也是不在多说，和她们讲起了训练的内容。

“鉴于你们是第一次在这里训练，所以我们也不搞那些复杂的，你们今天要做的，就是体能训练，等你们什么能够适应这里的环境，你们就可以进行下一步的训练了。”

听到明世的话之后，太阳伊布们也是露出了一副不出预料的表情，随即，她们便在明世的安排下，有序的开展了体能训练。

只不过，由于她们几个体能和身体构造的不同，所以她们训练的方式和强度也各不相同。

像波克基斯这种会飞的，被安排在洞窟上方训练，也就是明世他们上次做游戏的那个地方，那里在火山活动的作用下，有着大量长相奇异的石头，波克基斯要做的，就是在这些石锥之间，进行花式飞行。

像太阳伊布和美丽花这种体能不怎么好的，就是简单的跑步，毕竟高难度的训练她们也做不了，在这种环境下，光是单纯的跑步，就足够她们喝一壶了。

像皮可西这种**型的，便是进行力量训练了，所以，明世便亲自挑了一块分量不轻的石头，把它砸了下来，扔给皮可西让她做蹲起训练去了。

至于最后的长耳兔，她的训练无疑是奈奈的这些宝可梦中最严酷的一个，毕竟她走的就是和明世他们差不多的近战路线。

**强度高，适应性强，速度快，不给她上点强度都对不起她这两条粗壮有力的大长腿。

所以，长耳兔的训练内容便是，跟随明世的步伐在这里活动，明世去哪里，她就去哪里。

只不过，明世的步伐可不是能够轻易跟上的，而哪怕是为了跟上刻意放水的明世，长耳兔也是拼尽全力，跟着明世在这片区域上蹿下跳。

至于在前方领跑的明世，也是将速度控制在一个需要长耳兔全力以赴，才能勉强跟上的速度线上面，为的就是激发出长耳兔的潜力。

对此，长耳兔也是一边忍受着高温的炙烤，一边将身体运用到极致，跟着明世在这片空间中做出各种高难度的动作。

包括但不限于：在岩浆池上方狭窄的石柱上面来回移动的同时做后空翻，或是在石壁上凸起的石锥上攀岩的同时做引体向上，亦或是在洞顶悬挂的石锥之间反复横跳。

总之，怎么压榨体力怎么来。

就这样，不出意外的，没过半个小时，长耳兔便眼前一黑，累虚脱了过去。