第311章 撸铁也算强化训练？

上午关柒就回西河了，都不让陈心安送他，走的那叫一个义无反顾，生怕有人留他似的。

估计他已经对蟠龙湾留下阴影了，以后多半是不会再来了。

偷王的身体确实没好，每天都要去医院打点滴做康复。

只是晚上他也不睡在医院，偷跑回来，也不知道非要在蟠龙湾住一晚，有什么意义。

陈心安也不理会这些，这两天一直守在雷鸣身边，每天就是吃饭睡觉加训练，连修车厂都去不成了！

曹张记那边已经开始重新营业了，招待的全都是附近工地上的建筑工人。

因为经济实惠，味道又不错，现在已经隐隐成为东郊主要的夜市摊聚集地了。

经历了最开始的痛苦期，雷鸣的强化训练已经开始让他适应了。

这小子就是那种逼到份上也能豁的出去的类型。

知道自己躲是躲不了，逃也逃不掉，把心一横，师父让他怎么练，那就照单全收，练！

陈心安没有什么严格的训练计划，他又不是职业教练，不知道什么是科学训练方法，所以他的训练课程非常的简单。

就是不停的突破极限，不停的挖掘潜力，配合银针和药酒，对雷鸣的身体进行改造，对他的精神进行锤炼！

如果能够顺利完成，对于雷鸣来说，简直是一种脱胎换骨般的蜕变！

健身房门口，两道人影鬼鬼祟祟，探头探脑的看了半天，终究还是进来了。

木叶真和小九两人一副无所事事的样子，悠哉悠哉的闲逛着，表面上是健身，其实是好奇陈心安每天都在让雷鸣干什么。

这里地方挺宽的，设备不亚于任何一家中型健身馆，谁都可以进来练一练，也并不是陈心安和雷鸣的专属之地。

这两个小妞最近走的很近，关键是木叶真的真面目已经让小九知道了。

现在这个有着古怪易容嗜好的女人长什么样，已经是蟠龙湾公开的秘密。

对于她的装扮，大家也是见怪不怪。

其实有时候陈心安想一想，人家这个是怪吗？

不存在的好吗？人家是顶级聪明！

每天用另外的一副面孔生活，不管说什么做什么，多丢人多失败，都跟自己本身无关，反正丢的不是她的脸……

小九一来，木叶真可算找到玩伴了。

两丫头差不多的年纪，也是差不多的性格，平时干什么都在一起，关系越来越好，现在已经变成好姐妹了！

更过分的是，木叶真竟然帮小九也准备了一副真皮面容！

原本一个青春靓丽的小姑娘，就变成了腮边张着大痦子的农村大妈。

每天和木叶真坐在一起，时不时发出少女一般银铃笑声。

配上两人那满脸褶子的笑容，那画面简直实在惊悚。

偏偏每次吃饭还喜欢坐在陈心安对面，把他恶心的不行。

见到这俩人进来，原本已经哭着喊着说自己扛不动了的雷鸣，就像是打了激素似的，扛着五十斤的杠铃，再次做起了深蹲！

一旁正在摆弄木桩的陈心安看着雷鸣一脸的嫌弃。

丢人现眼的玩意，见到女人就来精神了？

看来还是没到极限啊！还有挖掘的潜力？

那行，正愁找不到理由加大训练量呢！

木叶真撇撇嘴，一脸不屑的说道：“我还以为整天关在这里面，神秘兮兮的搞什么特训呢！

搞了半天，原来是这些玩意儿啊！

这有什么？只要是龙盾的人，从早到晚都在撸铁，这算什么强化训练！”

小九有些不确定的说道：“这个……应该还是有用的吧？就算是每天坚持跑步也可以强身健体啊！”

木叶真哼了一声说道：“你说能强身健体，当然是有用啊！可想靠这些东西就把一个人变成高手，那简直是痴心妄想！”

“不能打击人家！”小九摆摆手对木叶真说道：“人家起早摸黑练的挺辛苦的，咱们在这里打消人家的积极性，不好！”

木叶真点点头说：“也对，陈心安又不是什么专业教练，也不会什么专业的训练方法，能把雷鸣的肌肉块练出来，也算是不错的水平了！”

“喂，你们两个说够了没有！”雷鸣不乐意了，瞪着她们喊道：“你俩个小丫头片子，去外面玩泥巴去，别在这里打扰哥哥训练！”

木叶真气呼呼的骂道：“你才丫头片子！你才喜欢玩泥巴！

我说的不对吗？像你这种训练，龙盾随便拉出来一个，都比你玩的还要好！”

雷鸣哼了一声骂道：“我管它什么盾！你不懂就不要在这里瞎指挥！要不然真收拾你啊！”

“哎呦！口气很冲啊！”小九一脸不屑的看着他说道：“你连我都打不过，还想收拾谁？”

想起自己曾经好几次都被这个鬼丫头捉弄，全身上下就穿着一条短裤回家，雷鸣就感觉自己血压上头，脑袋里面嗡嗡的响！

“我是让着你！一个小丫头我还能打你？那我不成欺负女人了？”雷鸣有些心虚的骂了一声，起身走到了陈心安面前说道：“师父好了吗？”

陈心安点点头说道：“行了，可以进了！记住我之前跟你说的，眼到手脚到，心动全身动！进去吧！”

“这什么玩意？”木叶真和小九都好奇走过来。

眼前是一根根木桩，上面长出很多跟枝桠，每一根有酒盅口那么粗，大概不到两米长。

这些枝桠上下分布不均，看起来毫无规律。

这是要干什么？

木叶真和小九面面相觑，不明白陈心安搞这种东西是什么鬼。

“这是木人桩？可是太长了啊，不太像啊！”木叶真有些奇怪的对陈心安问道。

陈心安撇撇嘴，不屑的说道：“木人桩能比得上我这个？这可是花了十几万请人定做的！”

花了十几万，就做了这么一堆烂木头？你丫到底是有多败家啊！

也就兮若姐有钱，天天顺着你惯着你，随便你折腾。

这要是搁我有这样的男人，那还不天天掉在梁上抽着玩啊！

刚才还兴致勃勃的雷鸣，这会儿脸色已经微微有些发白，竟然不敢向前走了！

陈心安斜着眼睛看着雷鸣说道：“前天十五秒，昨天三十五秒，如果今天再撑不过一分钟，那我就把海绵头全都卸下来！”

木叶真和小九这才发现，那些枝桠上面，都绑着一层不薄不厚的海绵层，就跟棒槌似的，这玩意到底有什么用？

“行了，准备好了就别墨迹了，进去吧！”陈心安面无表情的说了一句，然后左手一推，将雷鸣推向了前面。

雷鸣往前走了几步，撞在了一根木桩上面，随着一声轻微的摩擦声，木桩竟然可以转动，长长的枝桠狠狠的向雷鸣抽了过来！

为了不让自己后背挨捶，雷鸣只能继续往前走，可越往里进，碰到的枝桠就越多，那些木桩也都全动起来了！